凜のヲタク的日常 はてなの章

ゲーム・アニメ・漫画などリアルでは語れない事を発信(BL含&分別)

健康を意識した暮らし 歯医者さんにやっと褒められたこと

 

去年くらいから、定期的に歯医者に通っています。

歯茎の痛みが激しくなり、ストレスがかかると歯茎が腫れてしまうことがあったのです。

そこで、我慢できなくて歯医者に行きました。

 

 

 

すると、怒られました

歯周病に近くなっているらしいこと。

歯は磨いているのに、磨き方が悪い怒られました。

歯ブラシをかえてみたり、いろいろ努力はしてみたのです。

 

ですが、歯ブラシがよくても磨き方が悪いとだめ!

らしいのです。

 

歯ブラシと歯茎の当て方、角度が大切なようです。

毛先が歯茎と根元にしっかり当て、こすりすぎない。

 

それができるようになるまで、一年くらいかかりました。

どうしても力がかかってしまい、歯茎が下がってしまうとしかられてました。

 

力をこめず、小刻みに、歯茎を磨く。

難しいですね。

 

 

そして先日、やっと褒められました!

このまま続けてくださいとのこと。

歯間ブラシも毎日はできていないのですが、気がついたらしています。

 

 

現在使っている、歯間ブラシはこちら。

 

 

歯医者さんでもらったものが、やはり使いやすいです。

ほかにも買ってみたのですが、こちらの方が使いやすかったです。

 

歯医者さんに行くと渡されるのがGUMの歯ブラシ。

 

 

 

最初は、使いにくいなと思っていました。

毛先が長い気がして。ですが言われた通りに磨けるようになったら・・・・

すごく落ちるんです!

歯間ブラシをしなくても、結構おちます!

歯医者さんってすごいですね。

 

 

歯の大事さを先生にとくとくと諭されました。

歯周病になると、歯がなくなってしまう!

そうするとおいしいものが食べにくくなる!

 

さらには歯が悪いと、病気になると脅されました。

実際、糖尿病になった人の八割は歯周病といわれていたり。

歯と病気は関係性があるらしいと、耳にします。

 

 

 

 

人生100年時代。

健康に生きることが、お金をかけず長く楽しく生きるコツ。

オタク趣味を継続するには、病気は絶対嫌だ!

それに病気になるとお金もかかります。

ですので日頃の健康管理を十分に心がけたいです。

 

 

こういうことをホリエモンは本にして書いていました。

 

 

健康の結論 健康の結論
1,512円
Amazon

 

 

ピロリ菌は胃がんになりやすく

歯医者にも行っとけ!とのこと。

歯周病は気をつけたいです。

 

 

そして、なぜこんな形式の記事しているのか。

画像を使って記事を作ることに慣れたいからです。

今はバタバタしているのですが、記事を書く仕事を頼まれると

画像選択という仕事があるのです。

というわけでフリー素材から引用しているので、問題はありません。

 

実は、父も最近歯ブラシにはこだわってきてます。

歯間ブラシも使って、シュミテクトもつかってます。

歯医者さんに褒められ、さらにやる気になっています。

父も自分の歯でご飯を食べ続けたいようです。

 

何事も継続なんだと、思いました。

 

ではまた次回に。