去年くらいから、定期的に歯医者に通っています。
歯茎の痛みが激しくなり、ストレスがかかると歯茎が腫れてしまうことがあったのです。
そこで、我慢できなくて歯医者に行きました。
すると、怒られました。
歯周病に近くなっているらしいこと。
歯は磨いているのに、磨き方が悪い怒られました。
歯ブラシをかえてみたり、いろいろ努力はしてみたのです。
ですが、歯ブラシがよくても磨き方が悪いとだめ！
らしいのです。
歯ブラシと歯茎の当て方、角度が大切なようです。
毛先が歯茎と根元にしっかり当て、こすりすぎない。
それができるようになるまで、一年くらいかかりました。
どうしても力がかかってしまい、歯茎が下がってしまうとしかられてました。
力をこめず、小刻みに、歯茎を磨く。
難しいですね。
そして先日、やっと褒められました！
このまま続けてくださいとのこと。
歯間ブラシも毎日はできていないのですが、気がついたらしています。
現在使っている、歯間ブラシはこちら。
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歯医者さんでもらったものが、やはり使いやすいです。
ほかにも買ってみたのですが、こちらの方が使いやすかったです。
歯医者さんに行くと渡されるのがGUMの歯ブラシ。
最初は、使いにくいなと思っていました。
毛先が長い気がして。ですが言われた通りに磨けるようになったら・・・・
すごく落ちるんです！
歯間ブラシをしなくても、結構おちます！
歯医者さんってすごいですね。
歯の大事さを先生にとくとくと諭されました。
歯周病になると、歯がなくなってしまう！
そうするとおいしいものが食べにくくなる！
さらには歯が悪いと、病気になると脅されました。
実際、糖尿病になった人の八割は歯周病といわれていたり。
歯と病気は関係性があるらしいと、耳にします。
人生１００年時代。
健康に生きることが、お金をかけず長く楽しく生きるコツ。
オタク趣味を継続するには、病気は絶対嫌だ！
それに病気になるとお金もかかります。
ですので日頃の健康管理を十分に心がけたいです。
こういうことをホリエモンは本にして書いていました。
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健康の結論
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ピロリ菌は胃がんになりやすく
歯医者にも行っとけ！とのこと。
歯周病は気をつけたいです。
実は、父も最近歯ブラシにはこだわってきてます。
歯間ブラシも使って、シュミテクトもつかってます。
歯医者さんに褒められ、さらにやる気になっています。
父も自分の歯でご飯を食べ続けたいようです。
さらにアプリでもカロリー計算してくれる便利ものも。
NHKで特集されてたのを知ってから、使っています。
父の手術後の家の食事をつくるのに、とても参考になりました。
何事も継続なんだと、思いました。
ではまた次回に。
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